10月29日是第17個“世界卒中日”。今年的主題是“識別卒中早一秒，挽救大腦恢復好”。想要有健康的身體，健全的心腦血管系統必不可少，維護健康從預防中風開始。

　　腦卒中俗稱“中風”，是一種急性腦血管疾病，是由于腦部血管突然破裂或因血管阻塞導致血液不能流入大腦而引起腦組織損傷的一組疾病。通常分為缺血性和出血性兩大類。腦卒中具有發病率高、復發率高、致殘率高和死亡率高及經濟負擔高的“五高”特點，是威脅我國國民健康的主要慢性非傳染性疾病之一。

　　需要注意的是，腦卒中并非只發生在老年人，近年來，腦卒中在年輕人身上的發病率也有上升的趨勢。那么，怎么保護我們的心血管系統才可以正確地預防中風呢？哪些人更容易出現中風？中風又有哪些表現呢?今天我們就一起來談一談應該如何正確有效地預防中風。

　　疾病不分年齡，中風亦是如此，我們先來看看下面這些可干預的危險因素，你中招幾個？

　　1、高血壓、高血脂、高血糖

　　2、吸煙酗酒

　　3、身體超重

　　4、飲食不均衡

　　5、心臟病

　　以上五大因素都是誘發腦中風的“高危”因素，在我們的日常生活中需要多加注意。

　　那腦卒中應該如何識別呢？中風在發生之前，身體往往會給我們發出信號，也就是我們可以察覺的中風癥狀，對此我們先記住要點：“3步識別腦中風，快速撥打120”。

　　出現以上癥狀，一定要第一時間撥打120。要注意的是，撥打120送醫院急救不僅要"快"，更要送“對”醫院！應選擇有卒中中心、具備救治資質的醫院進行急救。

　　雖然中風往往發病急，但中風并非無藥可治，而是可防可治，腦卒中的預防要以合理膳食、適量運動、戒煙酒、心理平衡的“健康四大基石”為主要內容，除此之外，中風的預防往往也分為“三級預防”。

　　腦卒中一級預防：即針對具有腦卒中危險因素的人群，積極治療危險因素，同時定期監測其他危險因素的發生并采取針對性措施，減少疾病發生；比如禁煙、限制膳食中的鹽含量、多食新鮮水果蔬菜、有規律地進行身體鍛煉、避免過量飲酒可降低罹患心血管疾病的危險。

　　腦卒中二級預防：即針對已發生過一次或多次腦卒中的患者，給予早期診斷早期治療，防止嚴重腦血管病發生，比如對已經患有糖尿病等其他疾病的人員開展心血管疾病二級預防，這些干預措施與戒煙相結合，就能有效預防血管性反復發作。

　　三級預防則是對已患腦卒中的患者，加強康復護理，包括心理康復和軀體的康復，以防止病情加重和復發。

　　面對卒中，只要我們做到早發現、早預防、早診斷、早治療，就可以有效地防治腦卒中。

　　深圳市第二人民醫院神經內科是國家衛健委腦卒中篩查與防治基地、 國家腦防委高級卒中中心和中國卒中中心聯盟綜合卒中中心、深圳市腦血管病救治質量控制中心牽頭單位、深圳市腦卒中重點專病學科、深圳市卒中學會主委單位、深圳市神經系統疾病醫防融合項目以及深圳市腦卒中重大疾病防治中心牽頭單位，連續三年獲得深圳市神經病學科技影響力排名第一，目前是集科、教、研為一體的深圳市神經病學中心之一。

　　該科室引入北京天壇醫院王擁軍教授團隊，在學科帶頭人任力杰副院長的帶領下，已成為深圳地區神經系統常見病、多發病和疑難病的主要承擔科室。病種涵蓋腦血管病、癲癇、感染免疫疾病、帕金森病、周圍神經病、認知障礙、頭痛頭暈、睡眠障礙等神經系統疾病。臨床救治經驗豐富，治療效果受到廣大人民群眾的贊譽，尤其在腦血管病救治及預防、管理、康復全流程管理領域成果卓著。神經內科與急診科、影像科、神經外科開展多學科合作，共同建設卒中中心，獲得國家腦防委高級卒中中心授牌，通過不斷改進優化流程，縮短患者入院救治時間，神經介入組在徐格林主任帶領下，全面開展了缺血性腦血管病介入診斷治療技術。（深圳市第二人民醫院）

編輯：李芊諾

責編：張永杰

審核：陳雪輝