圖為姚紹翠老人在測量血壓

在云南省楚雄州牟定縣戌街鄉白沙村箐頭村民小組，住著一位遠近聞名的老壽星姚紹翠。如今98歲的她，腰板挺直、步履穩健、精神矍鑠，更因為“心態好”“記性好”“好相處”“愛干凈”“愛運動”而備受村民贊譽。

作為一名普普通通的農村老人，她每天的生活規律而充實，無論是個人衛生，還是家里環境，“隨時都干干凈凈”。早飯后、午覺后和晚飯后，她都會出門在村里走上十幾分鐘，遇到村里的熟人，老人更是喜歡跟大家“款一款”（方言，意為“聊天”）。此外，她還堅持在自家門前的菜地里種菜澆水，享受田園勞作帶來的快樂。

老人記憶力好，村里的大事小情，她都記得清清楚楚。再加上心態樂觀，不愛與人計較，遇事想得開，每天笑呵呵，因此與村里人的關系非常融洽。村里的老老少少都喜歡跟她“開玩笑”。

老人秉持“以前窮夠了，苦夠了，現在日子好了也不能鋪張浪費”的觀念。平時想吃什么，就讓身邊的人買了帶回來吃。“以前窮，吃不飽，老人們省吃儉用把米飯留給子女吃，自己吃包谷飯”“現在生活條件好了，不用再去山里背柴、挑水，有了電和自來水，用電磁爐很快就能把飯做好”“就是用電的時候要在旁邊守著，不然容易把飯煮糊了”，老人邊說邊笑，對當下的生活很知足。

鄉村醫生上門為姚紹翠老人提供醫療服務

盡管年近百歲，身體硬朗，很少生病，但是老人很重視健康。每隔一段時間，她就會自己走上兩公里路到村衛生室量血壓，順便向村醫取下“養生經”，學習安全用藥、適量運動、“三減三健”等疾病預防知識。正因如此，雖然她從小沒受過教育、識字也不多，但是對吃藥卻頗有見解，會根據以往經驗靈活調整用藥。她常說，“吃藥要個人動腦子”。比如，“腸胃不舒服的時候，以前吃黃連上清片有效，現在效果不佳，就改吃腸炎寧”“頭疼用頭痛粉，有效了再繼續吃”“腳疼的時候就吃去疼片”，簡單話語里藏著生活智慧。

在鄉村振興背景下，白沙村這片沃土也滋養著老人們的長壽夢。這些年，村里深入開展人居環境整治，不斷完善水電路網基礎設施，老人們的生活條件“節節高”。同時醫療關懷也“常相伴”，不僅鄉村醫生每個月會上門給老人們提供家庭醫生簽約服務，而且定點幫扶白沙村的楚雄州委老干部局每年也會邀請省州醫療專家到村上開展健康義診，為白沙老年人進行健康體檢、病情分析并免費發放“藥品禮包”。并且在定點幫扶單位關心支持下，村里連續多年開展“好婆婆”“好兒媳”“文明家庭”評選，每年九九敬老節，村里都會宴請55歲以上老人共敘情誼，“尊老愛幼、相親相愛、向上向美”的和美鄉村新風尚也不斷溫暖著老人們的心......

姚紹翠老人的長壽歷程，不僅是她個人生活智慧的體現，更是整個白沙村發展變遷與幸福生活的生動縮影。她在平凡日子里堅守的每一份信念、每一種習慣，都如同一束束溫暖的光，照亮了自己的人生道路，也讓更多的人看到了鄉村生活中蘊含的無盡魅力與蓬勃希望。

作者簡介，趙顯鋒，云南省楚雄州委老干部局派駐牟定縣戌街鄉白沙村駐村第一書記。